Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen bij mij terrecht voor o.a. :

• Intuïtief eten begeleiding:

Leer luisteren naar je lichaam en ontwikkel een gezonde relatie met voeding. Ontdek hoe je kunt eten zonder restricties of schuldgevoelens.

• Emotie-eten ondersteuning:

Leer meer over de relatie tussen emoties en eetgedrag. Leer gezonde manieren om met emoties om te gaan zonder naar voedsel te grijpen.

• Eetbuien management:

Leer triggers en onderliggende oorzaken van eetbuien te identificeren. Ontwikkel strategieën om eetbuien te voorkomen en te beheersen.

• Gezond eten balans:

Leer hoe je gezonde voedingskeuzes kunt maken zonder obsessief bezig te zijn met gezondheid. Vind een balans tussen genieten van voeding en zorgen voor je gezondheid.